1747
Многие физические упражнения, которые выполняют люди в спортивных залах, легко заменить обычной ходьбой, уборкой и приготовлением пищи. Выгода от этого очевидна, ведь вы не только выполняете полезную работу, заключающуюся в поддержании порядка в доме, но и экономите деньги на походы в дорогостоящий спортзал.
Подробнее
Подробнее