Ведущие ученые известного Оксфордского университета в результате проведённых ими исследований сделали вывод о том, что банальное чтение книг не только значительно повышает интеллектуальные способности, но и весьма позитивно сказывается на общем психическом и физическом здоровье.

По словам профессора Джона Стейна, чтение упражняет человеческий мозг. Погружение в книгу является не просто следованием за линией сюжета, а хорошей работой воображения человека, а если с героями ещё и происходит что-то хорошее, увлекательное и интересное, то с нами в мыслях происходит то же самое.

Проведённое магнитно-резонансное исследование мозга читающего человека показало, что при прочтении страниц о различных ландшафтах, запахах или вкусах, в мозгу значительно активизируются участки, которые отвечают за восприятие. Как будто человек испытывает это всё в реальности. Следует отметить, что этот эффект полностью пропадает, если  играть в игры или смотреть телевизор.

По мнению ученых, достаточно важно научиться читать в раннем возрасте сложные и большие книги. Если это произойдёт, мозг быстро научится выстраивать длительные цепочки различных причинно-следственных связей. Доказано, что всего лишь 6  минут чтения способны на две трети снизить уровень стресса, а это значительно эффективнее любой прогулки или музыкальной терапии.

Понравилась эта новость? Тогда жми: