3262
Недосыпание становится причиной ожирения. Это происходит по той причине, что именно недосыпание усиливает аппетит у мужчин, а женщинам не позволяет насытиться во время приёма пищи. Оказалось, что у мужчин от недосыпания подскакивал уровень гормона грелина, а у женщин снижался уровень гормона GLP-1.
Подробнее
Подробнее