3105
Когда приходит время укладываться спать, тело начинает выделять тепло через лицо, ноги и руки, говорит доктор Крис Идзиковски. Если охлаждению что-то мешает, то качество сна закономерно снижается. Чтобы избежать этого, необходимо перед сном охладить подушку.
Подробнее
Подробнее