Ежедневно детям необходимо выпивать по 500 мл коровьего молока, рекомендуют медики из Госпиталя Святого Михаила, находящегося в Торонто

Педиатр Джонатон Магир, который вместе с коллегами обследовал 1311 детей, отмечает, что недостаточное потребление молока может стать причиной снижения объёма витамина D, который поступает в организм. Если же молока чересчур много, то показатель железа в крови упадёт.

Однако, некоторые эксперты выражают свои сомнения в адекватности предложенной нормы. Они считают, что оптимальное количество молока – литр в день, чтобы у ребёнка были крепкие кости. Другие сетуют на риск дефицита железа при подобном подходе. Как известно, недостаток железа становится причиной анемии.

При нехватке железа развиваться нормально когнитивные способности ребёнка не могут. Со временем эффект будет проявляться особо явно. Кроме этого, дети, в крови которых низкий уровень содержания железа, страдают от ослабления иммунитета, усталости и уменьшения выработки гормона щитовидной железы.

Понравилась эта новость? Тогда жми: