Специалисты выяснили, чем может быть полезно голодание для человека, при правильном использовании данной практики. Результаты работы ученых, полностью оправдали принцип о том, что: «художник должен быть голодным».

Группа исследователей, работающая на базе Национального института проблем старения в США, провела серию исследований, по игам которой удалось выяснить, что при голодании у млекопитающих (неожиданно для всех) улучшаются когнитивные способности. Выражаясь человеческим языком, голод, на ранних стадиях проявления, способствует повышению человеческого внимания, улучшает мыслительные функции, а также повышает бдительность человека.

Ставился необычный эксперимент на мышах. В ходе опыта, специалисты отобрали 40 грызунов, для которых был разработан специальный режим питания. Каждый второй день грызуны вообще ничего не ели. За каждым из маленьких участников велось престольное наблюдение. В результате, ученые заметили, что каждый второй день, когда зверьки были голодными, они демонстрировали большую бдительность и внимательность к окружающей обстановке.

Дальнейшее изучение помогло установить, что во время голодания на каждый второй день эксперимента, у грызунов повышалась мозговая активность. В частности, активировались те участки мозга, работа которых отвечает за память живого организма, а также за функцию способствующую обучению.

Наконец, было замечено, что во время голода, в организме грызунов почти на 50 процентов повышалось содержание нейротрофического фактора мозга (BDNF). Стоит пояснить, что данное вещество является очень важным белком, который отвечает за стимулирование развития нейронов и увеличивает численность синапсов (связей между нервными клетками).

Ученые пояснили, что если живой организм не ест в течении 10-14 часов, то организм просто начинает сжигать имеющиеся запасы жира, предварительно преобразуя их в кетоны. Они в свою очередь оказывают влияние на нервные клетки, заставляя их продуцировать большее количество BDNF. Не исключено, что все это справедливо и для людей.

Понравилась эта новость? Тогда жми: