Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


10.07.2012 10:20
2218
Чтобы долго жить, сидеть нужно как можно меньше, уверены учёные

Сидя на месте, человек укорачивает, тем самым себе жизнь. Таковы результаты исследования, опубликованные на страницах British Medical Journal. Достаточно уменьшить количество часов, потраченных на сидение до трёх в день, чтобы увеличить продолжительность жизни на 2 года.

Если же смотреть телевизор не более 2 часов в день, то удастся прожить в среднем на 1,4 года больше. Об этом сообщают результаты исследования, в котором принимали участие 167 тыс. человек.

Анализ информации, полученной специалистами, показал, что удалось вычислить индекс, который отражает риск смерти, обусловленный сидячим образом жизни. Показатель смертности от различных причин, которые были связаны с продолжительным сидением, составит 27%, а любовь к телевизору составляет 19%.

Получается, что человек, который сидит менее 3-х часов в день, живёт на 2 года дольше, а просмотр телевизионных программ менее 2-х часов в день позволяет добавить к жизни 1,38 года. Эти вывод подкрепляются исследованиями, которые доказывают позитивный эффект активного образа жизни.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт