Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


25.03.2013 15:20
2661
Ягоды улучшают работу мозга

Ученые пришли к интересному заключению: ягоды благодаря содержащимся в них антиоксидантам они способствуют улучшению памяти и работе мозга. Такие результаты были получены учеными после проведения ряда исследований, в которых приняли участие несколько десятков женщин. Здоровье женщин постоянно тестировалось в ходе экспериментов. В результате чего было замечено улучшение памяти у тех участниц, которые съедали 2 раза в неделю по полстакана черники. Так же у этих женщин наблюдается снижение когнитивных функций в 2.5 раза.

У женщины, в рационе которых не было ягод, улучшения не зафиксированы. Кроме того, способности их памяти в значительной мере уступали способностям тех, кто добавил в своей еженедельный рацион ягоды.

Исследователи отметили, что пренебрегать теми положительными эффектами, которые оказывают ягоды нельзя, и всем людям, по мере возможности, необходимо ввести в свой рацион определенное количество любых ягод. Это поможет сохранить память даже в пожилом возрасте.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт