Пожилые люди, которым удаётся сохранять физическую, умственную и социальную активность, старея, не сталкиваются с серьёзными проблемами. Такие выводы содержатся в аналитическом научном отчёте, опубликованном изданием Trends in Cognitive Sciences.

Безусловно, определённое ухудшение памяти по мере старения неизбежно, но на самом деле оно значительно разнится среди людей. Анализируя результаты сканирования мозга, учёные пришли к выводу, что мозг пожилых людей без признаков ухудшения памяти больше похож на могз молодых, чем на мозг из ровесников с проблемами.

Это позволяет сделать выводы о том, что избежать изменений гораздо проще, чем пытаться исправить возникшие проблемы. Профессор Ларс Ниберг, который занимается этими исследованиями в Университете Умеа, заявляет, что некоторые системы головного мозга стареют быстрее остальных, и этот процесс начинается уже в 30-40 лет.

Хотя определенную роль в процессах старения мозга играют, конечно, гены, учёные смогли доказать, что социальное взаимодействие, а в частность новые контакты, оказывают очень серьёзное влияние. Взаимодействие с людьми стимулирует нейрохимические связи в головном мозге, а социальная изоляция ускоряет процессы старения. Худшим вариантом время провождения для пожилых людей является просмотр телевизора в полном одиночестве.

Понравилась эта новость? Тогда жми: