Набрать за год 5 дополнительных килограммов веса рискуют любители латте. Диетологи уверяют, что этот напиток на 25% калорийнее обычного кофе. Дело в том, что латте включает в себя гораздо больший процент сахара и молока. Достаточно сказать, что в чашке чёрного кофе содержится 35 калорий, а в латте – около 250.

Коварство напитка заключается в том, что даже те, кто привык следить за своим весом и тщательно считает потребляемые калории, кофе, как угрозу не воспринимают и употребляют его без ограничений.

 Результаты диет и тренировок становятся не такими впечатляющими, а виновником этого является именно кофе-латте, заявляет специалист по финтесу Джин Марноч. Она советует ярым поклонникам латте не употреблять более одной чашки в день этого напитка.

Понравилась эта новость? Тогда жми: