Психологи, работающие в составе научной группы при Медшколе Стэнфордского университета, заявили, что каждый седьмой житель более-менее крупного города на сегодняшний день страдает от такого расстройства, как «сонное опьянение». Такие выводы были сделаны учеными на основании медицинского обследования 18 тысяч добровольцев, значительная часть из которых заявила о том, что сталкивается с этим явлением более одного раза в неделю.

Сонное опьянение – это новое обозначение для целого комплекса расстройств психики и сна человека, которые в условиях городской жизни переходят в хроническую форму. Возникает сонное опьянение вследствие слишком короткого, или слишком долгого сна. Наиболее распространенным его симптомом является желание заснуть снова, после того, как человек только что проснулся.  

Проснувшись в таком состоянии, человек может выполнять различные задачи, но при этом находиться в состоянии дезориентации, не понимать того, что происходит вокруг, быть рассеянным и путать похожие действия. Например, вместо отключения будильника, человек в этом состоянии может попытаться начать разговаривать по телефону.

Происходит все это и-за нарушения фаз сна. Дело в том, что сон имеет свою собственную архитектуру и когда она нарушается, психика человека начинает страдать. Сонное опьянение в итоге может стать причиной развития самых различных психологических заболеваний малой и средней тяжести, пояснили психологи.

Согласно медицинскому исследованию около 15% жителей городов сталкиваются с этим состоянием чаще 5 дней в неделю. Из них 20% спят менее 6 часов в сутки. Еще около 30% спали более 9 часов в сутки. Около 84% всех добровольцев сталкиваются с опьянением чаще двух раз в неделю.

Понравилась эта новость? Тогда жми: