Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


18.12.2016 14:49
1350
Продукты с магнием защитят от инсульта и болезней сердца

Магний в составе бобов, листовых овощей, специй, злаков и орехов невероятно полезен для организма. В исследованиях Чжэцзянского университета был доказан его положительный эффект. Потребление продуктов с ним заметно сокращает риск диабета, сердечных недугов, инсультов.

Эксперта анализировали 40 ранних исследований, охвативших свыше миллиона участников, представляющих 9 государств. У добровольцев с рационом, богатым магнием, вероятность ишемической болезни заметно падала в сравнении с другими участниками. Они на 26% реже страдали от диабета, на 12% - от инсульта. Эффект продуктов с магнием оказался невероятно сильным.

Увеличение ежедневного потребления вещества на 10 мг снижало вероятность инсульта на 7%, диабета – на 19%. В организме магний играл важнейшую роль, поскольку участвовал в синтезе нуклеиновых кислот и метаболизме глюкозы. Именно эти свойства и способствовали появлению положительного эффекта.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт