Спать в одной кровати со своей второй половинкой полезно для здоровья. К таким выводам пришли учёные из Университета Питтсбурга. Кроме этого, люди, которые спят вместе, быстрее засыпают, поскольку чувствуют себя более защищёнными. Позитивным моментом является и то, что партнёры, спящие вместе, могут следить за состояние друг друга.

Учёные из Университета Питтсбурга пришли к выводу, что совместный сон  значительно снижает уровень в организме стрессового гормона кортизола. Если в организме человека уровень этого гормона на протяжении долгого времени повышен, то концентрация цитокинов, воспалительных протеинов, растёт, а это грозит депрессией, болезнями сердца и аутоиммунными заболеваниями.

По мнению учёных, совместный сон повышает показатели окситоцина - гормона объятий, а это даёт чувство удовлетворённости и позволяет установить тесную эмоциональную связь с супругом. А вот специалисты из университетского госпиталя Мальмо связывают уровень окситоцина с болезнями сердца и недостаточной двигательной функцией желудка.

Проводили подобное исследование и специалисты из Университета Северной Каролины. В опросе принимали участие 59 женщин. Учёных интересовал семейный статус женщин и насколько часто они обнимались со своим супругом. Оказалось, что частые объятия приводили к значительному росту уровня окситоцина, уменьшению частоты сердцебиения и снижению давления.

Понравилась эта новость? Тогда жми: